若棠枟紡

讓自己成為那優雅的存在~

「優雅」是個既溫柔卻很有力量的詞彙，是在經過歲月浸潤下的一個過程，散發著從容不迫的氣質，不急不徐的活在當下，不容易受各種情況而讓自己失控，是一生中最珍貴的寶石~

心若強大，便能淡定

心若淡定，便是優雅~

優雅不只是長的優、或是穿著雅緻；一個人長的帥美、會穿搭，乍看之下似乎很優雅，如果相處之下暴露出來的是急燥、盛怒、抱怨、批評、緊繃、焦慮…等等，像這種容易被激怒的靈魂，這絕對跟優雅扯不上邊~

優雅在最早是從拉丁文演變而來的，在拉丁文中，指得意思是「挑選」的意思，是極具智慧、超高標準的，不單單只是外在讓人覺得貴氣，而是擁有著高貴靈魂的展現，是最高級的存在~

優雅是一連串的修行，是可以透過學習而獲得的，時時「優」於過去的自己，用「雅」緻的心從容的、淡定的、自信的、謙卑的狀態，面對世上的一切體驗~

這包含「身」的打理，譬如飲食習慣、運動習慣、肢體展現、美好體態、合宜裝扮、得體的語言…等等~

更需要「心」的打理，有著健康思想，與強大的內在力量、並擁有時時感恩的善良，與不解釋的從容、不著相的輕鬆…等等~

加上「靈」的打理，可透由閱讀、音樂、靜心、學習…等等，培養靈魂高級品質的智慧與好能量~

優雅就像是一個人一生的靈魂修練，更是一個人的靈魂課題；是邁向自在人生的最高追求，是極具智慧的嚴選，是斷捨離的最高境界，祝福大家越活越明白~

#一杯咖啡的時間 #蔡枟桓

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