九棟十七樓

59、上次生病是什麼時後？

#每日一問

Q & A a Day

從自我對話中遇見自己~

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家，不在遠方

心安的那刻就已經到

第59天任務：

用擅長的方式分享愛

做那引路人

為人們指出道路之所在

用文字或語言

成為人們的路燈

在人們回家的道路上，點亮光芒

願你的分享

一次又一次帶領人們回到當下

回到內心之家

這就是愛的最高價值表現~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#365天療癒感恩之旅

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58、你追求自我？還是努力融入？

        怎麼說？

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真正幸福的人都在忙著體會

哪有時間炫耀

第58天任務：

收起羨慕、嫉妒

人如飲水，冷暖自知

有時候你所看見的未必是真相

對人，給予真誠祝福

對已，事事感恩知足~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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57、寫下一樣你捨不得丟的東西？

#每日一問

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快樂和幸福

是心裡的一種安閒與寧靜

第57天任務：

嘗試解讀對方的難處

凡事不以他人之舉對人

多一份雅量少一分狹隘

勿讓他人的錯誤

讓自己成為錯的人~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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56、你最近記得的夢是？

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不用跟自私的人聊同理心

第56天任務：

淡然看待一切的發生

先考慮到自己的人

是無法站在別人角度看事情的

有時候辯解是浪費自己的時間

還得不到理解的愚蠢行為

警惜自己不要讓自己成為

那愚蠢或是自私的存在~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#365天療癒感恩之旅

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去年的某一天，一個講師朋友的邀約，上了一堂醫學講座，主治醫生分享了一個病例，內容是這麼說的~

༄

這故事發生在某位大學教授身上，這位教授的妹妹說他的行事風格總是快速，語速也是超出一般人的明快，更是精力旺盛的工作狂，大概就像枟桓常形容現代人的生活模式：「熬夜叫日常、緊繃叫通常、失眠叫習以為常」~

這個大學教授有一天早上醒來打開電腦時，眼前的文字竟然變成沒有意義的符號，完全不認得任何文字，這對一個大學教授來說，是多恐慌的一件事~

過了好一會兒，好像還可以傳訊，這位大學教授傳訊跟他妹妹說，然後依然忙碌了一天的行程，直到晚上妹妹看見極簡的訊息表述，嚇得趕緊將這位大學教授帶去醫院~

原來是輕度中風，而且查不出原因的輕度中風，這樣的中風竟然會突然奪走這位教授的分析與邏輯能力~

住了五天醫院，本來不認得大部分的字，也無法算數，這五天算是都恢復了，卻在出院沒多久的某一天，這位大學教授睡醒後走路跌跌撞撞，經過上次的經驗，不敢怠慢迅速就醫檢查~

又再次中風了，這次沒有奪走思維與表達，卻讓這位教授不良於行，這次主治醫生採用自己也沒有把握的方式進行了手術，沒想到一次就成功將血壓降下來了~

三個月後，這位教授又差點再次發作，原來是這位教授後腦血管有先天性的狹窄，所以容易造成阻塞，評估結果應該之前就中風許多次了，而且都在重要位置，如果哪一次出了問題，可能都得坐輪椅了，當然得很保留的對患者說，至少有兩次以上了~

復健了好大段時間，這位教授算是很幸運了，雖然導致了失語症，也連帶了影響了腦袋的分析與邏輯能力；雖然口齒不清，但這位教授堅強的意志與超乎常人的努力，一切的表達與閱讀雖然慢，至少能像正常人一樣書寫與溝通~

༄

#風枟雲間

完美到底是怎樣的輪廓？

追求又將是怎樣的迷濛？

健康永遠是生活的第一追求，沒有健康，所有的擁有都只是瞬間燦爛的花火~

對枟桓而言，情緒與時間管理真的很重要，不是要大家為了健康，就放棄努力追求夢想，而是給日常安排好時間管理，一小時吃飯就好好只是吃，一小時看書就好好只是看，五小時工作就好好只是工作，一小時聊天就只是好好聊天~

當下有意識的感受相當重要，現代人的生活就是，吃飯想工作滑手機、聊天想工作滑手機、而工作卻在想著聊天吃飯滑手機；吃也不知到吃什麼、聊天也不知道在聊什麼、工作也沒有做好，就這樣過著瞎忙沒品質的人生~

想學會生活，就先學會活在當下吧~

給任何要做的事一個期限，做好時間管理，該玩就好好玩、該工作就只能是工作、該睡覺就乖乖睡覺；當習慣了尊重時間，時間也會回饋你更高品質的生活~

做一個時間的旅者，悠遊在美好的時間之上，享受取捨之間的完美距離感，把自己安放~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#一杯咖啡的時間 

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#KIN232光譜黃人 

55、今天______太多。

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