九棟十七樓

「幸福」是可以透由鍛鍊而來，只要願意，願力相隨~

#365天療癒感恩之旅

枟桓設計規劃了365道幸福人生計畫，每一天都有著小小的任務，讓大家可以輕鬆完成，也為生活增添毫不費力的儀式感~

為自己的人生精心調製美好的一天~

有興趣參與任務的朋友可以追這個的Threads，枟桓每天都會把任務放上👇

@2024caffee（一杯咖啡的時間）

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我們一起來，幸福每一天~

2025祝福美好天天

祝福您，也祝福我自己~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#一杯咖啡的時間 

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13、下次想去哪裡旅行？

#每日一問

Q & A a Day

從自我對話中遇見自己~

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所謂幸福的人 

是只記得自己一生中滿足之處的人

第13天任務：

練習調頻，只看擁有

美好的體質在於擁有美好的洞見 

就好比大部份的人

都能做到自由自在的呼吸 

有些人卻連呼吸都無法靠自己完成 

我們還能有什麼資格好抱怨的？

感恩所有的擁有與失去

用慈悲的眼光品味人生~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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12、你最喜歡的飾品是什麼？

#每日一問

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人生最重要的財富，就是健康

第12天任務：

執行合適自己的運動計畫

許多家庭，因一個人生病

而拖累了一家人 

從今天起 

為自己、家人

好好管理凡間暫借的肉體

哪怕每天只聖別五分鐘都好

對自己的健康負責，就是愛的表現~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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11、今天你失去了_______。

#每日一問

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你以為世界欠我們一個滿意 

其實是我們欠生活一點心意

第11天任務：

為地球環保做一件事

地球是大家的，大家必須一起維護 

可以是帶著環保隨行杯裝飲料 

也可以自備餐具外食 

或者是隨身帶著環保袋購物 

更可以是準備容器盛裝外帶食物

生活不只是讓自己好過 

是大家盡微薄的力量，一起過好~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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10、寫下今天給你帶來啓發的事~

#每日一問

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勿讓過去，浪費未來的眼淚

第10天任務：

允許自己脆弱一下下

佛家修行先從掃地開始 

環境灰塵天天需清理，心的灰塵呢?

每晚睡前，原諒所有的人、事、物 

閉上眼睛清理你的心 

過去的就讓它過去吧 

允許自己脆弱一下下，然後放下

無論發生多麼糟糕的事

都不要再感到悲傷

一輩子不長 

用心甘情願的態度

過隨遇而安的生活~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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9、今天是平淡無奇的一天嗎？

      怎麼說？很精彩嗎？發生什麼事？

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