九棟十七樓

每一條生命，都是極大的勇氣

第8天任務：

感恩或許不如你期待的母親

當女人懷上孩子的時候，情緒是錯綜複雜的 

很開心、很害怕、很恐懼、很快樂 

當決定留下生命的那一刻 

一直到生產 

天天都是怕痛怕失去的擔憂

或許一路走來 

母親的作為曾讓你憤怒、讓你難過 

但請回頭想想 

母親當時得付出多大的堅強，拼了命的想要擁有你~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#365天療癒感恩之旅 

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7、你的運氣不錯，為什麼？

      你的運氣不好，又是為什麼？

#每日一問

Q & A a Day

從自我對話中遇見自己~

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生氣影響健康、毀掉氣運

第7天任務：

練習轉移焦點

身體是自己的,心情是自己的 

生氣10分鐘=熬夜5個小時 

很多的病都是氣出來的

有人、事、物惹你生氣時 

試試腦中想想過去幸運的地方 

或許是，你有眼睛看的見 

或許是，你有耳朵聽的見 

或許是，路上曾檢過一塊錢 

好運氣是努力練習感恩而來 

你的狀態就是你最好的風水~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#365天療癒感恩之旅 

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Q & A a Day，從自我對話中遇見自己~

五年前收到的生日禮物，也就這樣使用了四年，今年邁入第五年~

這本書有365道問句，#每日一問 ，設計的概念是讓大家以五年為基準，來檢視自己五年的天天，把它當成一種紀錄，也可以成為特別的回憶，同樣365道問句，不同年，有著不一樣的體驗~

當我在紀錄著當天的答案後，我會翻閱前些年紀錄下的答案，竟然大部分都不一樣，美好幸福的回憶也湧上心頭~

感恩自己每年的蛻變與不同，感恩自己創造的每一天，感恩每一年相同與不同的陪伴，天天都值得珍藏與感動~

有興趣一起玩的朋友可以追我新的Threads，我每天都會把提問放上👇

@2025yht（愛自由的風）

https://www.threads.net/@2025yht

我們一起來檢視一下自己的天天吧！

2025祝福美好天天

祝福您，也祝福我自己~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#愛自由的風 

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6、今天什麼事很不如意？

#每日一問

Q & A a Day

從自我對話中遇見自己~

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從迷到悟，有多遠？

一念之間…

第6天任務：

新的方向、新的作為

可能是走跟以往不同的道路 

或是用不同的方式烹調 

也可以是全然嘗試不同的風格 

唯一不變的真理，就是改變~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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5、最近去了哪間餐廳？

#每日一問

Q & A a Day

從自我對話中遇見自己~

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達成夢想的方法只有一個 

就是累積微不足道的事

第5天任務：

每日五分鐘學習跟夢想有關的事

想英文能力提升，每天背一個單字就好

365天就會365個單字 

想學跳舞的，一天練習一個動作就好 

三個月就會跳一整首的舞了 

想學會就是這麼一回事~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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4、今天發生什麼好事？

#每日一問 

Q & A a Day

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造福他人，自己也能登峰造極

第4天任務：

為世界盡一份力量

可以為陌生路人撿起掉落的東西 

也可以是替提重物的老奶奶攙扶 

更可以為一起搭電梯的大家服務 

就讓今天用滿滿的愛傳揚出去吧~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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