九棟十七樓

每天最重要的事，就是「清理」不對的頻率~

你愛你自己嗎？

大部分的人自小被教育，應該要如何才是優秀，應該要獲得什麼才叫尊榮，那一點一滴深刻的刻劃在潛意識，當沒有到達那樣的程度，就批判自己、虐待自己，認為這樣的自己不配擁有所有的好，也認為這樣的自己得不到別人的真心對待~

其實，真正在傷害你自己的，是你根生地固的認知與記憶；生活中，遇見的各種問題的產生，皆是由自己潛意識中的「記憶」與「認知」重播所致，老想著過往記憶中的憎恨、恐懼、悲傷、羞愧，導致現在的自己，連笑都讓人覺得不喜樂，後果就是吸引了更多的不喜樂到來~

#相信什麼就會吸引什麼到來

就這樣每一天都將那不好的想法深深植入在潛意識，把自己活的像電影圖書館一樣，容納所有的過往情節，讓過去不好的經歷，限制了現在的自己；讓過去失敗的認知，捆綁了想前進的自己；過度的內耗自己的能量，使內在的失衡，透由不斷重複播放的記憶來嚇止自己~

這就是所謂的信念病毒，你認為很危險，一切就會變的很危險；這就是養成你裹足不前的最大原因，你覺得真誠待人會受傷，讓自己戴上面具示人，只會吸引來同樣頻率的人來到~

所以，每天進行一番記憶掃毒，便是在幫助自己的內在小孩，尋得平靜~

時時提醒自己，此時此刻並沒有人傷害你~

過去某年某月的某一天，有人傷害你，但此時此刻並沒有人傷害你啊！是你的記憶持續不斷的播放過去的經歷，一而再再而三傷害你的，是你自己啊；當時確實有人傷害你一次，而你卻擁抱著悲傷的記憶，自己傷害自己無數次~

#時時覺察自己的念想

每當負向念頭與頻率升起，就好好的做一次清理，最簡單的清理方式之一，就是好好對自己說：「謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你」~

多久沒有好好擁抱自己、與自己對話？

唯有好好的關注自己、愛自己，才能吸引更多的美好到來，生命很簡單，你給出什麼，就得到什麼，希望別人不要批評你，就先學會不要批評自己~

愛自己，就是好好呵護愛惜自己的身心靈，不是用大吃大喝來傷害身體，而是時時保持「健康」的身、心、靈~

祝福你，也祝福我自己~

文 #蔡枟桓

#一杯咖啡的時間 

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一路上，辛苦你了~

到達目的地，不好走吧！
就像打怪升級一樣，一關比一關還難，是吧！
想歇回，似乎現實世界不允許，是吧！
想拼命，卻又力不從心，是吧！

別氣餒，或許在你眼裡，某些人某些事的出現，表面上似乎是在傷害你、欺負你們；然而，如果從另一個更高維的角度來看待事件的發生，你每一次的磕磕碰碰，也正是前來扮演協助你升級的角色，只是你們互相都不見得知道~

或許就是這樣深深打擊著你，甚至常讓你沒得選擇，也就是這樣的發生，讓你有機會從人間幻相中跳脫出来，並在事件中，悟出靈性的這一條幸福之路~

平靜、喜樂的心，絕不是一開始就都能理解的，所有的美好，都是伴隨著課題而來，當你將所有課題修煉圓滿了，一切都參悟透了，你將會發現，豁然開朗的花路，原來一直都在~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#一杯咖啡的時間 
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#KIN219光譜藍風暴

允許一切的發生，如其所是的接納~

允許自己看錯了人

允許自己今天做的決定

允許當下的自己走錯路

允許當下工作為難你

允許今天的開心與不開心

允許你愛的人不愛你

允許當下的順心與不順心

允許自己當下的悲傷

接納一切的發生~

接納不是認命，也不是委屈求全，而是因為事情已經發生了，如果你不允許，就是在跟自己在較勁，只會讓自己的能量消耗殆盡，並讓自己輪迴在同一件事件當中，根本沒有多餘的力氣再去追求你要的一切，內耗的結果就是越來越無能為力、力不從心~

讓過去留在過去就好，就此別過；別讓過去的一切，浪費你未來的眼淚~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#一杯咖啡的時間 

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能降伏自己的心性，就能解決大部分的問題~

有能力征服自己過量進食的慾望嗎？

有能力征服自己無精打采的頻率嗎？

有能力征服自己不健康的惡習嗎？

有能力征服自己的癮頭，比如咖啡？

能降伏自己的慾望，才能不被外境綁架，並能適時的做出最對的選擇，也可以不受任何情況攪擾你的心緒~

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來聊聊大家耳熟能詳的羅摩王子，有一天，他繼母告訴他，大臣在會議中決定由他繼承王位，次日即登基~

當晚羅摩王子與妻子整夜打坐祈求，願自己有足夠的力量治理國家~

隔天，繼母卻跟羅摩王子說不能讓他繼承王位，並且要將他放逐到森林十四年，期間不論任何事，城中村莊都不准進入~

當羅摩王子先是聽到次日繼承王位，其後有接到被流放十四年的通知，他的情緒卻毫無變化，在他的邏輯思考上，深深相信一切都好，如接位就承擔，如流浪就自在流浪~

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這就叫自我征服~

沒有任何人事物可以影響你的起伏，這才是有價值的能力，如果連自己都無法征服，更不用說征服千山萬水了~

當你非得要得到什麼、或絕對不能失去什麼的時候，就已經失去自由了~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#一杯咖啡的時間 

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重新定義自己的人生下半場~

求學時期的每個人，許多時候是被迫當一個服從的跟隨者，也從中學習臣服與規範~

當漸漸長大後，每個人保有更多的選擇權，也得為自己做出的決定擔負責任~

就這樣，急急忙忙的長大，匆匆忙忙的追求著別人眼中的豐盛與自由，走著走著，忘卻了什麼才是自己心中真正的渴望~

在人生旅途中，忙著認識各種人，以為這就是在豐富生命；排滿了行程，壓縮了與自己相處的時間與空間；猛然回首，在某一瞬間重遇了自己，那一刻才會懂，走遍千山萬水，也不過是為了找到一條回歸內心的路；花大把時間去向世界爭取自己想要的，卻疏忽了，生命中最珍貴的事物，一直都在眼前~

那條找回自己的路上，有著更多的選擇、更多的成全、更多的蛻變；一進一出之間，放下了不屬於自己的自己，接受了自己原來的樣貌；當你發現這才是你、原來這才是你的需要、也知道該去哪裡的時候，才是真正人生的開始~

無意識的使用自己的時間，就是在消耗自己的生命；不帶著覺察過日子，就會將不對的人事物通通帶入生命裡；盲從的生活，只會吸引一切的混亂來攪亂你的軌跡~

長大了，好好為自己的生命重新設計，餵養合適自己的材料，用心詮釋屬於自己擅長的人生劇本~

一切都來的及，不要隨便消耗自己的生命，也不要讓不對的能量來消耗你~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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#KIN198電力白鏡

創造學生的價值，就是創造自己生命的意義~

選擇已教育為職業的朋友，是否能分辨自己準備的教育素材，能不能增加學生的價值，極其重要；而在安排的時間內，能否能提昇學生對於痛點的改善，或是讓學生對於自身的問題豁然開朗、找到變好的方向，是不能疏忽的最要點~

許多教育工作者，習慣在講述的過程中，運用了許多名詞釋義，或是專有名詞，如果大部分的學生都已經能理解那些專有名詞，自然是好；但有些教育工作者，要表達的目的是賣弄自己的才識淵博，渴望學生認為老師很有深度，雖然得到了學生的掌聲，也真的證明了自己很棒，卻對學生毫無幫助，老師依然是那個很棒的老師，而學生依然是沒有解決問題的學生~

在傳揚教育的路上是很辛苦的，需要很多很多的輸入，更需要的是有價值的輸出，不單單只是為了創造自身價值，更是必須成為學生人生的路途中，高價值的導航~

當你用心準備輸出的材料時，好好問問自己，是否真能創造學生的價值？學生是否因為你而成為更有價值的人？

更重要的是品德，當選擇了教育這條路，必須得為自己的言行舉止有所分寸，不只是形象包裝而已，是內內外外都必需合理且真實，不是只會說大道理，私底下卻毫無章法可言，正所謂君子慎獨~

讓學生因你而驕傲，讓學生發自心底的為你而感動，不是用身份去強迫學生宣傳你~

良善的教育也是一種功德，在嚴厲的指導下帶著暖心，並真誠的給出關心，也努力的為了學生的盲點，想破頭的給出最有價值的方向，往往在法施的過程中，可能不經意的一句話，像是絢麗的彩虹劃破了飄渺的雲朵，幻化成風，讓對方的心靈得以自由~

願每個傳揚者的初心，都是為著讓他人更好而努力，而不是為著偽裝、虛假而拼命，賺取財富是必需的，但可得對的起自己的良心~

從事教育工作者並沒有比較高尚，能用高尚的品格影響他人成為更高尚的人，那才叫尊榮~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

#一杯咖啡的時間 
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還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？

枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~

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如果沒記錯，應該是2022/03/03的那一天，高雄大停電的那一天，足足停電了12小時的那一天~

說真的，白天還算能渡，依樣跑當天的行程，有光還不至於有恐懼感，直到下午四點左右，在工作室裡，突然覺得連讀一本書都吃力，真的太暗了，連抄經都不太能成全，向來不太滑手機的我，本想滑一下彌補空掉的時光，結果看到手機電量，因為不知道電何時會來，停止了這個舉動~

這時候想想外頭還有光，起身到處走走，也算是感受一下幾乎快要暗黑的城市，也是第一次用手機當手電筒，走向完全黑暗的樓梯間，步步都是膽顫心驚~

看到全家、7-11、咖啡店都昏天暗地的，連喝咖啡都無法，因為沒有電力咖啡機也無法運轉，冰箱也是，所以牛奶也悶壞了，平常日理所當然的咖啡生活瞬間消失~

一直到晚上18：30左右，我眼裏的整個城市烏漆麻黑，無法想像每天燈火通明的城市，瞬間感覺到好陌生~

在靠近文化中心的大馬路上，完全沒有紅綠燈，看著交警在這麼危險的路中指揮交通，連過馬路都是危機~

枟桓在文化中心的一個角落坐著，望著一點都不迷人的夜晚，眼前沒有一個地方有燈，或許鄉下人家應該很能適應，一直過慣了都市生活，無法想像鄉間小路的黑暗~

摸黑回到了住處，開著手機的手電筒一層一層的往上爬，腦子裡想的是如何洗澡、如何廁所，什麼都看不見，好在家裡有瓦斯，能熱熱食物吃~

點著燭火，用完晚餐，突然，巨大的恐慌湧入心中，真的不知道能幹嘛~

晚上9點了，還是沒有電，在家裡不斷的行走渡時間，一直期待電快來，才能好好的洗澡，一整天的汗水，一整天的焦躁不安，那時候才真正的體會到，本以為自己內心的寧靜悠閒，事實上凡心一直沒有安靜過~

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那天的大停電，也讓我深深的反省，一直以來自以為是的擁有，竟忘了一切如此珍貴，燈光、充電、冰箱、咖啡......等，一切的一切~

擁有雙眼就值得深深的感恩，我們只是失去12小時的光，而視障朋友們的眼裡，卻是一輩子永無止境的漆黑~

想想，人生還有什麼好抱怨的呢？

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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宇宙白風日是什麼日？傻傻分不清楚？

很多人來信問：「每天的能量播報到底是什麼呢？怎會有宇宙白風日？還有水晶白風日？還有磁性白狗日？還有一堆看不懂的日子？

雖然來看枟桓老師的文，都看的懂內容，也能理解並有所啟發，但就是看不懂每天的日子命名，名稱都好奇怪喔！」

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其實這是另一套曆法，也就是瑪雅13月亮曆，你們可以理解成像農民曆一樣，每天都有每天的能量律動，如果大家能順著能量律動生活，會感覺到無比輕鬆，就像吃當季水果一樣的意思，順著能量選擇與學習人生的節奏，踩踏著人生的道路會格外輕鬆~

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大家一定會問：「那是不是如果找尋自己國曆生日當天的日子，是不是就是專屬於自己的印記呢？」

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是的，你也可以理解成像星座一樣，能觀察每個印記的特性與獨特性格，瑪雅月亮曆將每天的日子取了一個讓大家比較能理解當日能量的名稱，能透由印記找到自己最大力量與天賦，也能檢視自己不足需加強之處~

就像聽到射手座，就會感覺是自由奔放的象徵，瑪雅月亮曆也是如此，譬如出生印記是在白狗日的朋友，對於愛與忠誠的需求就特別明顯~

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也很多人問，什麼是「宇宙白風」呢？

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其實就是枟桓老師出生日的當天就是「宇宙白風日」，白風人就有13種不一樣的白風，而枟桓老師是宇宙調性的白風人，蔡康永也是白風人，他是超頻調性的白風人；久石讓跟枟桓老師一樣都是宇宙白風人，宮崎駿則是共鳴的白風人~

白風人特性就是看起來輕輕柔柔的，說話也是如此，骨子裏卻強硬的很，畢竟隱藏力量是藍風暴，很樂意改革並與眾不同的一群~

以下連結網址，大家可以查查自己生日當天是什麼印記，當瑪雅月亮曆走到自己印記的那一天，能量是雙倍喔~

https://glowing.cc/bir

讓自己就像當季水果一樣順流生長，讓自己的天賦力量運用的更為流暢，並學習自己不足之處，將會發現，幸福就在轉彎處，方向對了，什麼都對了~

有人也是白風人嗎？

#一起瘋瑪雅 #天天都是好日子

祝福您，也祝福我自己☕~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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#KIN182宇宙白風

天地之間，總有許多片刻那樣的澄澈透明，讓人心曠神怡，人生的這趟旅行，品品四季與天地的關係~

🌻晴天時~

仰望著天空的晶瑩，感受著綠水的剔透純淨

💧雨天時~

聆聽著雨落的聲音，任意的讓綿綿不斷雨水溫柔濡濕心靈

❄️下雪時~

宛如聽見銀鈴般清脆的聲音，讓人在這個季節裡尋到了美好的存在，一切都被柔和覆蓋，瞬間得到了寧靜

🍃霜降時~

氣息如暖陽般的暖心，讓人感受到了雲淡風輕的輕盈，總能在每一瞬間，讓人陶醉迷情

這世事茫茫的流轉中，天地這樣的包容、那樣的寬廣，帶領著我們走過春夏秋冬的每個時節，永遠守護著我們的，是那接納萬物的心境~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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#KIN177銀河星系紅地球

非關宗教，純粹欣賞「貪嗔癡慢疑」的字義，簡單詮釋了其內涵，分享這份美好~

貪——貪愛五欲

對順的境界起貪愛，非得到不可，否則，心不甘、情不願，意指是對於喜好的過分偏執。

《大乘義章》卷五說：「於外五欲染愛名貪。」

嗔——嗔恚無忍

對逆的境界生嗔恨，沒稱心如意就發脾氣，不理智、意氣用事，意指是對於討厭的感受過分偏執。

《大乘五蘊論》中說：「云何為嗔？謂於有情樂作損害為性。」

《成唯識論》中則說：「嗔者，於苦、苦具，憎恚為性，能障無嗔，不安穩性，惡行所依為業。」

痴——愚痴無明

指容易把自已的想法強加到別人身上，並痴迷的迷戀自己，覺得自已就是對的，一相情願地認為事情就會往自已所設想的方向發展，意指固執己見、較勁、不開悟。

也包含不明白事理，是非不明，善惡不分，顛倒妄取，起諸邪行。

也就是說，根本的不明事理的實相，而做出貪或者嗔的反應。

《唯識論》卷六中說：「於諸理事迷暗為性，能礙無痴，一切雜染所依為業。」又說：「諸煩惱生，必由痴故。」

慢——驕慢自大

指怠慢、傲慢、輕慢，對外界不敏感，或者對外界沒興趣，只對自已的東西感興趣；或者說是慣性思維，原來我是對的，現在也應該是對的，缺乏激情、缺乏學習精神；看不慣、瞧不起、看不上、不願理。

疑——狐疑猜忌

就是懷疑、疑心重、不信任對方、老疑神疑鬼。

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如能將這五字帶進生活，並時時覺察自己有無偏離軌道，並能將這五毒降伏，大概就已經修煉的挺到位的~

修身養性靠的是提醒自覺，需時時覺察自己是否引起了有毒的心思心念，進而操練自己的念頭思維，才能保有正確的行為~

思維正確、行為就會正確，美好的一切，總是在對的路上~

文 #蔡枟桓

圖 #雲王

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